Mä en tiedä mun painoa ja se ahdistaa.
Tänään söin liikaa. Aamupalan, lounaan, päivällisen iltapalan ja kaksi välipalaa. Mä tunnen kuinka mun kuntoilemalla poltetut rasvat jälleen hirttäytyy muhun kiinni. Huomenna en syö aamupalaa. Enkä iltapalaa.
Lounaalla ja päivällisellä pelkkää kasvista/salaattia. Mun on pakko saada paino putoamaan täällä, mulla on 5 päivää aikaa saada nesteitä ja rasvaa pois kehosta.
Kun tulen kotiin maanantaina haluan että paino on alle 70. Reilusti.
Tsempatkaa mua pysymään hengissä ja saamaan nää löllöt pois.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti