70.?

Pari päivää mennyt huonommin mut nyt kiristän tahtia taas.
Pidän kalorit 800-1000 kcal. Ens viikolla käyn salilla sen 4 kertaa ja pidän siitä kiinni.
Huomenna lääkärin vastaanotto. Mietin mistä tuun siellä puhumaan. Lääkkeistä varmaan. Mun mieli on niin tasainen, ettei musta saa mitään tunnetiloja irti. Ehkä lääkitystä pitäisi muuttaa. Mä pelkään että jotain pahaa tapahtuu jos mun lääkkeisiin kosketaan.
Sit mä mietin kans jutella päiväsairaalajaksosta. Mä haluisin päiväsairaalaan. Saisin päivärytmin kuntoon ja tekemistä päiviin nyt kun poikkis toivottavasti aloittaa työt. Sitten mä voisin mennä aina salille päivän jälkeen.
Mulle on kirjoitettu saikkua maaliskuun loppuun asti. Jatkosta ei ole tietoa, en tiedä sitten tuleeko sitä jatkoa huomenna.
Tiistaina on terapia ja siellä tuun puhumaan varmaan mutsin ja mun kohtaamisesta. Eipä siinä paljoa ole kerrottavaa mutta kuitenkin. Keskiviikkona alkaa syömishäiriöpolin ruokaryhmä johon osallistun.

Not happy.

Tänään meni syömiset pieleen, jotain 1400-1500.
Salilla poltin 350 kcal. Omaa tyhmyyttä että söin noin paljon, ei edes ollut nälkä ja pilasin kaiken!
Huomenna teen tuplatreenit ja syön alle 1000. Voi perkele että vituttaa, just kun paino laski.
Iltapaino näytti yli 2 kiloa enemmän kuin aamulla, ihan kuin olisin ahminut tai jotain.
Vittu että mä olen dorka.

HSGD Day 2

HSGD Day 2: 800 kcal
Aamupaino: 66,4
Paino vihdoin takaisin "normaaliin", olen siinä mihin jäinkin.
Eilen söin 704 kcal. Tämän päivän tavoite on 654 kcal.
Tänään mulla on klo 14 syömishäiriöpoliklinikalla käynti. Jännittää, ahdistaa, pelottaa.
Pelkään että mut ymmärrretään väärin. Pelkään että saan väärän diagnoosin. Pelkään että mua ei kuunnella.
Apua.

Stay strong, girls.

Aamupaino: 66,7
Tänään syöty kolme kananugettia, puolikas subi, jäätelö ja sipsiä. Ihan liikaa kaikkea paskaa. Ahdistaa.
Ja vielä enemmän ahdistaa se että huomenna on poliisikuulustelu mun raiskauksesta. Ahdistaa aivan saatanasti.
Huomenna on maanantai. Uusi viikko. Uusi alku. Pakko päästä 64-alkuisille ensi viikolla. Pakko. Mä onnistun kyllä. Pitää olla tiukka. Pitää olla mahdollisimman alhainen paino kun täytän sen sh-kyselyn kohdan "nykyinen paino".
Mä pystyn tähän. Huomenna juon dieetticolaa ja poltan tupakkaa. Mä pystyn tähän. Mä olen vahva.

ABC - Day four

ABC-dieetti Day four: 400 kcal
Aamupaino: 66,1 -700g

Ihanaa! Huomenna pääsen varmasti alle 66 kilon. :)

Tämän päivän ruoat:
- kanasalaatti (150g kanaa)
- kurkkua ja kermaviilidippiä
- riisikakku

Pieni stressi päällä raha-asioiden takia mutta kai se järjestyy. Pääsen päiväsairaalaan, saan sairauslomaa ja sitä kautta tukia. Huh. Sossulta kai sit loput. En tiedä. Hohhoh.
35 euroa pärjätä loppukuu.

Elämä vie, elämä tuo

Joulu on ohi ja niin on myös mun päivän hyllyvänä muhkuraläskiperseenä.

Tänään syömiset meni perseelleen mutta olin spinning-tunnilla ja keskivartalotreenissä.

Sain tehtyä noi jääkaapinoveen, treeniä aion tehdä kolmesti viikossa aluksi. Ruokaohjelmaa aion noudattaa nyt aluksi pari viikkoa ilman kalorien laskentaa (yritän ainakin olla laskematta).

Huomenna lääkäri soittaa ja kyselee kuulumisia, mitäköhän pitäisi sanoa? Että hyvin on mennyt niin kauan kuin on ihmisiä ympärillä ja tekemistä, kunnes hiljaisuudessa ahdistus ja tyhjä olo palaa? Hhoh.

Ärsyttää niin paljon kun ei osastosta vieläkään ole tietoa ja milloin ja kuinka kauan ja milloin palaan kouluun ja raha-asiat ja aaaadshakdaafkjöa.

Epätietoisuus.