Determination.

Kiitos pienet kommenteista.
Aamupaino: 70,7
Tänään söin 1100 kcal ja poltin salilla 569 kcal; 55 min kiertoharjoittelu + 30 min spinning.
Ei ole ollut nälkä koko päivänä. Sain jälkeen en syönyt mitään vaikka tiedän että pitäisi.
Huomiseksi toivottavasti paino tippuisi alle seittemänkymmenen. Muuten en jaksa huomista päivää.
En halua nähdä seiska-alkuisia lukemia enää koskaan vaa'alla.
Ainiin ja päätin tänään yhden tavoitepalkinnon. Kun painan 60 otan napakorun. Kymmenen kilon päästä mun vatsa on toivottavasti pienempi ja luultavasti timmimpi kiitos salin.
Huomenna yritän syödä vähemmän ja teen taas tuplatreenit; kiertoharjoittelua ja spinningiä.
Kyllä nää läskit lähtee, mun pitää vaan olla kärsivällinen.

P.s. jouluksi tavoite on 62 kg.

Tired.

Tänään aamupaino 72.4 hyisaatana.
Kävin salilla, sisäpyöräily 45 min.
Oli myös bulimiaryhmä, vaikutti tosi mukavalta. Pitää pitää ruokapäiväkirjaa ja lukea läpi matskuja. Ihan jees. Huomenna toivottavasti paino olisi laskenut, tänään syöty vaan puuroa ja pari kulhoa makaronia.
Huomenna taas reippaasti salille ja syön vähän. Tästä se taas lähtee alaspäin, kohti viittäkymppiä.
Ps. Poikkiksen kanssa taas riitelyä kaikesta. Se flippaisi totaalisesti jos tietäisi et oon takas höyhylässä.
Ihan sama, ei jaksa kiinnostaa. Kiinnostaa vaan laihtua. Piste, aamen.

Backwards.

Tänään siis takapakkia. Eilen oltiin kaverin tupareissa enkä laskenut kaloreita.
En myöskään ehtinyt salille. Aamupaino ällöttävät 71.3.
Tänään en voi mennä salille koska se on kiinni. Huomenna taas.
Huomenna on myös psykologi ja bulimiaryhmän ensitapaaminen.
Tänään ollaan vaan poikkiksen kanssa kotona ja vaihdetaan huonekalujen järjestystä!
Hyi kun mulla on epäonnistunut olo ton painon takia. Ällöttävän läski olo, just kun pääsin alle 70.
Mutta tästä jatketaan vaan eteenpäin.

New Goal

Aamupaino 69,2 jippii!
Tänään salille polkemaan crossia 40 min = -218 kcal
Tänään myös ovat erään kaverin tuparit. En voi juoda koska olen antabus-kuurilla ja sitoutunut olemaan juomatta seuraavat puoli vuotta joten battery juicedilla mennään(maistuu ihan karpalolonkerolta)!
Laitan uuden selästä auki olevan mekkoni päälle ja huimat korkkarit. Tekoturkinkin kaivan kaapista ja pistän hatun päähän. Ja uutta lancomen huulipunaa. Aion olla ookoo näköinen ja selvinpäin.
Ja laihtua.
Huomisen tavoite on alittaa 69.

Edes 300 vaivaista grammaa riittäisi siihen. Mä uskon että se toteutuu.

P.s.
Mun uusi realistinen tavoitepaino on 50.5 kg kolmas toukokuuta mennessä.
Se on paras 22-vuotislahja jonka voin antaa itselleni ja sen eteen tulen tekemään helvetisti töitä.
Puoli vuotta aikaa pudottaa 18.5 kiloa.
Wish me luck!
 

Keep on going.

Iltapaino tasan 71. Toivottavasti huomenna alle 70.
Syöty tänään 936 kcal.
Tein salilla sisäpyöräilyä 30 min + kiertoharjoittelu 30 min + crossilla omatoimisesti surkeat 10 min kun olin niin väsynyt... Kiloklubin mukaan poltin reilut 400 kcal, varmasti kyllä enemmän koska tein niin täysillä kuin pystyin ja ohjaaja rääkkäsi meitä kunnolla.
Salin jälkeen en syönyt mitään ettei treeni mene hukkaan.
Mä tiedän mä tiedän että pitää syödä että lihakset palautuu ja blablabla mutta enpäs syö. Ei mun tartte.
Mä tiedän että tää ei tee hyvää mun parantumiselle mut mun on pakko. Pakko laihtua. Pakko liikkua. Pakkopakkopakko.

Gym gym gym.

Söin tänään 1100 kcal. Poltin salilla 687 kcal. Iltapaino oli 71,5 eli +100g aamusta.
Huomiseksi sen on pakko pudota.
Huomenna taas salille ja syön max. 1000 kcal.
Mulla on nyt hyvä vauhti päällä eikä kukaan voi mua estää. Mä laihdun ja sillä selvä.
Aamulla syön puuron ja banaanin ja lounaaksi porkkanasosekeiton ja raejuustoa.
Ehkä jotain vielä muuta, en tiedä.
 Mä pääsen sh-polin bulimiaryhmään joka kokoontuu kerran viikossa.

Dead girls are skinnier

 50 LUKIJAA! <3
Kiitos teille ihanille lukijoille ja kommentoijille, teistä saan voimaa jatkaa tätä blogia.


Aamupaino: 71,4
Eilen kävin ahkerasti salilla, 45 min crossilla ja 45 min sisäpyöräilyä. Tänään taas salille.
Tänään on tapaaminen sh-polilla. Jännittää. Suunnitellaan mun jatkoa siellä. Mä pelkään että ne ei ota mua todesta kun oon lihonut. En tykkää siitä lääkäristä. Liian hyökkäävä.
Aamupalaksi söin puuroa ja banaanin. Yritän syödä aamupalan tästä lähtien. Puuro on terveellistä ja täyttävää.
P.s. haluan tatuoida maatuskan toiseen käsivarteeni

Plain thin - Bones

Olen auringonsiemenen luona. On ollut kivaa. Kateltiin thinspoa youtubesta.
Aamupaino oli 71,7. Tänään aloitan 1000 kcal dieetin, saman millä olen ennenkin onnistunut.
Mä onnistun. Muuta vaihtoehtoa ei ole.