Keep on going.

Iltapaino tasan 71. Toivottavasti huomenna alle 70.
Syöty tänään 936 kcal.
Tein salilla sisäpyöräilyä 30 min + kiertoharjoittelu 30 min + crossilla omatoimisesti surkeat 10 min kun olin niin väsynyt... Kiloklubin mukaan poltin reilut 400 kcal, varmasti kyllä enemmän koska tein niin täysillä kuin pystyin ja ohjaaja rääkkäsi meitä kunnolla.
Salin jälkeen en syönyt mitään ettei treeni mene hukkaan.
Mä tiedän mä tiedän että pitää syödä että lihakset palautuu ja blablabla mutta enpäs syö. Ei mun tartte.
Mä tiedän että tää ei tee hyvää mun parantumiselle mut mun on pakko. Pakko laihtua. Pakko liikkua. Pakkopakkopakko.