Morning gym.

Aamupaino: 69,7
Tänään suunnitelmissa syödä 1000-1200 kcal. Salilla poltan 690 kcal.
Syön aamupuuron, protskujuoman ja ison kanasalaatin.
Mun salikortti loppuu maanantaina, apua.
Voi kun tuo paino laskisi jo 68 puolelle, en jaksa enkä malta odottaa. Musta tuntuu että mä vaan jumitan kuusysissä eikä mitään muutosta tapahdu. Oon liian kärsimätön.

Failing?

Tänään syöty yli tonni. Kävin spinning 45 min ja kiertoharjoittelu 45 min aamulla.
Tuli poltettua 605 kcal. Aamupaino oli vittu 71.6 mitä ihmettä täällä tapahtuu?
Mä käyn ahkerasti salilla ja paino putos 69.0 ja nyt yhtäkkiä kahen pvän jälkeen 71.6?
Ärsyttää, vituttaa. Mä aion edelleenkin käydä salilla 5 kertaa viikossa, pakko sen painon on joskus alkaa laskea, eikö niin?

Not happy.

Tänään meni syömiset pieleen, jotain 1400-1500.
Salilla poltin 350 kcal. Omaa tyhmyyttä että söin noin paljon, ei edes ollut nälkä ja pilasin kaiken!
Huomenna teen tuplatreenit ja syön alle 1000. Voi perkele että vituttaa, just kun paino laski.
Iltapaino näytti yli 2 kiloa enemmän kuin aamulla, ihan kuin olisin ahminut tai jotain.
Vittu että mä olen dorka.

Fuck it.

66,0
Vittupaska. Ei voi mitään. En silti syö ennen klo 16.
Yritin oksentaa mutta ylös tuli pelkkiä vatsahappoja.
Tänään siis polikäynti klo 16. Poikkis tulee mukaan.
Näen äitiäkin tässä päivällä.
Huoh että vituttaaaaaa ja on niin läski olo.

Turhaa.

Eilen viiltelin ja kävelin moottoritiellä jotta auto olisi ajanut ylitseni.
auringonsiemen soitti ambulanssin ja se tuli hakemaan mua päivystykseen puoliltaöin.
Päivystyksen lääkäri sanoi että kyllä mulla on ollut apua toistuvista osastojaksoista.
Että mun oireet vähenee kun vanhenen. Että he eivät voi tehdä mitään koska mulla on avohoito jo järjestetty.
Puuskahdin "on tää kyllä yks saatanan turha mesta". Lääkäri vastasi "siinä tapauksessa voitkin lähteä kotiin".
Taksi toi mut puoli kahdelta kotiin.
Mitä järkeä tällaisessa elämässä on? Ei mitään.

Drop drop drop

64,4 +500g
Helvetin vaaka sä näytät vääriä lukuja tajuatko että treenaan ja syön terveellisesti eli anna sen vitun painon pudota jo! Aargh!!!
Tulin just salilta ja iltapaino oli 65,5 voi helvetin homeperseensuo ihan oikeasti tää raastaa mua.
Ja huomenna pitäis tehä joku hoitosuunnitelma enkä mä tiedä mitkä mun ongelmat, voimavarat ja tavoitteet on niinkuin tossa paperissa lukee. Mun tavoite on laihtua mut en mä sitä voi hoitokokoukses toitottaa. Huoh.

Frustration

Viikon olen syönyt kanasalaattia ja puuroa ja käynyt neljästi salilla mutta paino ei vaa helvetti laske alle 63,8.
Söin vitutukseen kaks ruisleipää voimariinilla. Ei olis pitäny.
Huomenna on punnitus laihdutusryhmässä ja mä pelkään et mun paino on noussu viime kerrasta (65,7 vaatteet päällä). En tiiä mitä uskallan huomenna syödä, vai uskallanko ollenkaan?
Aamulla puuron ja lounaan päiväsairaalassa. En tiedä. Argh ärsyttää niin paljon miks oon näin paska?