487 kcal

"Why can't you see how beautiful you are?" I don't know, but I just can't, okay? And you telling me over and over how beautiful I am is not going to make me believe it. Believing I'm beautiful is something only I can do, you can't do it for me. 

Tänään olen syönyt 487 kaloria. Kävin myös salilla ja poikaystävän äidin luona käymässä. Kieltäydyin jäätelöstä ja suklaakastikkeesta. Kieltäydyin kookosriisistä ja jauhelihakastikkeesta.
Toivottavasti vaaka näyttäisi kivoja lukuja huomenna. Iltapaino 64.7 eli +200g aamuun.
Väsyttää, taidan ottaa iltalääkkeen ja katsoa thinspoa ennenkuin nukahdan.

638 kcal

Mulla on kylmä ja tyytyväinen olo.
Katson ties kuinka monetta kertaa A Secret Between Friendsia ja For The Love Of Nancya.
Oon selvinny tästä päivästä hyvin, iltapaino 65,5. Silti pitäisi vielä huominen ja ylihuominen selvitä niin että tiistain iltapaino olisi 64,5 tai vähemmän. Silloin on laihdutusryhmän punnitus.
Olen taas saanut itsekurin takaisin, onneksi.

Oksennus

Olen ahminut kolme iltaa putkeen ja haluan vaan kadota. Inhoan itteeni niin suunnattomasti, tekisi mieli oksentaa ja viillellä.
Huomenna on rangaistuspäivä ja mun on pakko selvitä 500 kcal. Sanoinko jo että vihaan vihaan inhoan tätä ja itseäni.

A Secret between friends

63,8

Paino junnailee samoissa lukemissa, laskusuuntaan kuitenkin...
Oon innoissani kattonu kahta anoreksiaelokuvaa jotka thinspaa ihan hulluna,
 For the love of Nancy ja A secret between friends.
Ajattelin taas laskea kalorirajan tuhanteen että paino lähtisi paremmin putoamaan. Ensi viikolla on vyötärön ja lantion mittaus laihdutusryhmässä ja mulla oli taas viikossa pelkkä -300g tiputus, iltapainoa tosin.
Uskon edelleen että aamupaino on se ainoa oikea paino.

Tämän päivän onnistuminen: kieltäydyin laskiaispullasta osastolla. Jes!
Motivaatio ja kuri on takaisin kuvioissa.

Motivation gets you started, habit keeps you going

Aamupaino: unknown koska suutuin vaa'alle niin pahasti eilen etten suostu mennä sille enää.
Ihan kuin mulla ja vaa'alla ois joku pahakin ihmissuhdekriisi... no läheltä ainakin liippaa.
Motivaatio siis jossain kuusessa ollut tänään johtuen siitä että eilisessä punnituksessa oli viikossa lähtenyt vain -300g.
Pakottamalla pakotin itseni salille tänään - ja kappas vain - jälkeenpäin oli ihan tajuttoman hyvä fiilis. Kannatti siis!

ps. haluan värjätä hiukset tummanruskeiksi

I'm officially off the rails, you should try it

Backwards

64,1 +800g

Näinhän siinä aina käy...
Huomenna on laihdutusryhmän kanssa punnitus, viimeksi oli siis 65,1 iltapaino vaatteet päällä.
Toivottavasti huomenna olis illalla reilusti alle 65, kyllä se on.
Nytkin iltapaino syöneenä oli 65,0. Pakko, sen on pakkopakkopakko olla niin.

Viime viikolla olin 5 kertaa puntilla. Tällä viikolla tulee vain 4-5 kertaa ja mulla on siitä huono omatunto.
Tunnen itseni laiskaksi läskiksi epäonnistuneeksi.
Haluan olla pieni laiha siro kaunis hento enkä tällainen ällöttävä pullamössö selluliitti ihrakasa.

Tämänkin päivän kalorit 1100-1200 VITUN LÄSKI LOPETA SE SYÖMINEN!
Kuulostan niin huomiohuoralta mutta omallapahan vastuulla luette.
Viiltely ei auta. Se ei vie näitä läskejä pois, ainoastaan harhauttaa mun ajatuksia hetken. En aio sortua siihen.
Ahmin äsken pari desiä rasvatonta maustamatonta jogurttia ja mehukeittoa. Olisi voinut käydä pahemminkin, mutta silti.
Miks olen tällainen epäonnistuja? Mä en jaksa olla jos mä en laihdu.

Progress

63,3 -1,1kg

Ihanaa, vihdoinkin!
Kylläpä kestikin, muitta sainpahan lisämotivaatiota lähteä salille tänään.
Tänään vuorossa syvävenyttelytunti eli vähän chillimpää menoa. Olin eilen kaverin kaverin luona, join muutamas virtasen vaikka en saisi juoda alkoholia dieetin aikana, mutta jätin iltapalan syömättä ja paino oli pudonnut eli ehkä saan anteeksi yhden lipsahduksen. Ne drinkit oli kyl toisaalta aivan turhia ja olisi voinut jättää ne väliin.

Patience

Kerroin päiväsairaalapsykalle jotain syömisistä mutta (onneksi) ei reagoinut mitenkään, mutisi jotain syömishäiriöstä.
Kävin salilla eilen, tänään pidin vapaapäivän. Huomenna taas, sunnuntaina ja maanantaina myös.
Paino on päin vittua edelleen vaikka noudatan laihdutus-ruokasuunnitelmaa ja käyn salilla.
Väsyttää, mutta reisistä oli lähtenyt 1,5 cm. Edes jotain on tapahtunut.
Anteeksi ettei mulla oo mitään kivoja juttuja kerrottavana, aika tyhjä olo oikeastaan.

Drop drop drop

64,4 +500g
Helvetin vaaka sä näytät vääriä lukuja tajuatko että treenaan ja syön terveellisesti eli anna sen vitun painon pudota jo! Aargh!!!
Tulin just salilta ja iltapaino oli 65,5 voi helvetin homeperseensuo ihan oikeasti tää raastaa mua.
Ja huomenna pitäis tehä joku hoitosuunnitelma enkä mä tiedä mitkä mun ongelmat, voimavarat ja tavoitteet on niinkuin tossa paperissa lukee. Mun tavoite on laihtua mut en mä sitä voi hoitokokoukses toitottaa. Huoh.

Nutrition plan

Paino oli pudonnut sen 600g viime viikosta. Onneksi.
Saatiin ruokasuunnitelmat joiden mukaan pitää syödä seitsemästi päivässä; aamupala, lounas, päivällinen, iltapala ja 3 välipalaa. Pelottaa että lihon siitä.
Tällä viikolla aion saada 5 salikertaa täyteen.
Äh apua kaikki on niin sekavaa enkä luota itteeni enkä mitään ääh.

Nothing

Mä en ole edes kunnollinen syömishäiriöinen.
En ole mitään mitä haluaisin olla, en mitään. Itseinho täyttää tän huoneen missä istun ja mä tukehdun siihen. Veitset odottavat keittiönlaatikossa, ne huutaa mun nimeä.

Frustration

Viikon olen syönyt kanasalaattia ja puuroa ja käynyt neljästi salilla mutta paino ei vaa helvetti laske alle 63,8.
Söin vitutukseen kaks ruisleipää voimariinilla. Ei olis pitäny.
Huomenna on punnitus laihdutusryhmässä ja mä pelkään et mun paino on noussu viime kerrasta (65,7 vaatteet päällä). En tiiä mitä uskallan huomenna syödä, vai uskallanko ollenkaan?
Aamulla puuron ja lounaan päiväsairaalassa. En tiedä. Argh ärsyttää niin paljon miks oon näin paska?

-29°C

1. Kerro linkin kera blogissasi, kuka lahjoitti sinulle tämän awardin. 

   Kiitos annalle <3

2. Sen jälkeen kerro 7 random faktaa itsestäsi.

3. Anna awardi eteenpäin lempibloggaajille/ blogeille.

1.Ruoka

Mun ruokavaliosta on tullut aika yksitoikkoinen koska en keksi mitään muuta syötävää. Aamulla puuroa, lounaaksi kanaa, iltapalaksi rasvatonta rahkaa ja cashewpähkinöitä.

2. Sali

Oon todella innostunut salilla käymisestä, oon tänään menossa jo neljättä kertaa tällä viikolla (ja olen ylpeä siitä)

3. Tulevaisuus

Pelottaa mua ihan helvetisti. Suljen tulevaisuuden jatkuvasti pois mielestä ja yritän elää vain päivän kerrallaan.

4. Tavoitepalkinnot

Oon asettanut tavoitepainoille eri palkintoja, 59,9 on hajuvesi, 58,8 on kampaajalle meno, 57,9 on tragus korvaan, 56,9 on ripsienpidennys, 52 on tatuointi ja 50 on napakoru. 

5.Viiltely

En ole viillellyt kolmeen viikkoon.

6. Tatuointi

Haaveilen tästä lapaluun kohdalle.

7.Musiikki

 Musiikki on ollut mun elämän tärkeimpiä asioita 12 vuotta mutta nyt se ei enää kiinnosta tippaakaan. Surullista.

Haastan:

auringonsiemen
anna

Wihii

63,9 -500g

Siemailen tässä iloisena aamukahvia. Ei mulla muuta!

I Work Out

64,4 -200g

Eilinen treeni oli aika tappokamaa näin huonolla kunnolla... Tänään vuorossa sisäpyöräilyä 45 min!
Paino ei halua pudota haluamaani tahtia, haluan jo olla alle 64 ja pian pian pian!
Tänään on vielä iltapalaksi rahkaa ja pähkinöitä treenin jälkeen. Kalorit tälle päivälle noin 1100.

Skinny love

64,6 -300g

Tänään meen ekaa kertaa salille yksin! Jännittää taas mutta ei voi mitään, tällainen mä oon.
Meen kiertoharjoittelu-tunnille, en oo varma mitä se on mutta sehän selviää sitten.
Syömiset on muuten menny tosi hyvin, tasasesti noin 1000 kcal ilman ahmimisia tai sortumisia.
En tiiä mitä muuta just nyt kertoisin kuin että jännittää ja jännittää!
Tsemppiä ja hyvää fiilistä rakkaat lukijat! <3