The Healthy Skinny Girl Diet

Huomenna aloitan syömisen HSGD:n pohjalta.
Aion kyllä laskea kasvikset mukaan kalorimääriin, varmuuden vuoksi, koska en luultavasti tule liikkumaan tuota kolmea kertaa viikossa.
Ahdistaa helvetisti noi ruokamäärät mut mun on pakko alkaa syömään terveellisemmin ja laihtua.
Viimeksikin laihdutin sen 11 kg syömällä 1000 kcal  päivässä. Onnistun siinä nytkin.
Asetan itselleni realistisen tavoitteen: -9kg 1.1.2013. Siis vähintään tasan 58 kiloa, mielummin alle ja reilustikkin mutta ainakin 58 kiloa eli mun alin paino koskaan.
Wish me luck.